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    这几件事情孕妈最好不要做,会伤害到宝宝

    2019-07-19 10:22    
    这几件事情孕妈最好不要做,会伤害到宝宝
    现如今,很多孕妈们在怀孕之后,会把精力放在肚子里小宝宝的身上,毕竟肚子里的小宝宝是宝妈与宝爸爱情的结晶,所以导致孕妈做什么事情都会小心翼翼。但是在生活中由于种种原因有的孕妈在孕期行动还是比较大意的。
     
    其实在孕期的孕妈们应该要注意什么事情可以做什么事情不能做,尽量不要做不能做的事情,不然是会影响胎儿正常发育的,比如以下这几件事情孕妈们最好不要做。
     
    1、只有渴了才喝水
     
    水是生命之源,对于孕妈们来说,水在孕期起到了至关重要的作用,水可以通过孕妈的血液把营养物质输送给胎儿,在这过程中也会带走孕妈和胎儿的代谢物。所以当孕妈有口渴的感觉时其实正是体内缺水的表现。
     
    孕妈在孕期多喝水是有很多好处的,比如改善大小便,避免膀胱感染,防止痔疮,防脱水……在孕期的孕妈应该养成一个定时喝水的好习惯,规律喝水,可以根据时间表制定去喝水,不能等到特别渴了,不得不喝的时候才喝水哦!
     
    2、经常做一些繁重的家务活
     
    怀孕后由于体重大幅度增长使得孕妈的行动变得笨拙,干个事情总感觉不利索,在这时孕妈们做家务时应该特别小心,不能经常做一些繁重的家务活。比如搬运重物或移动家具的工作,买很重的菜提到楼上去,
     
    打扫卫生搬开沙发,这类的家务活要避免。因为孕妈如果经常做特别繁重的家务活,会感到疲惫和压力,这样很容易给肚子里的宝宝造成一定的“威胁”。也会影响孕妈自己的身体健康。所以孕妈们在孕期一定切记上面这些“危险活动”,爱护好自己的身体。
     
    3、孕晚期还是习惯平躺着睡
     
    有的孕妈在孕期比较喜欢平躺着睡,但是到了孕晚期孕妈们不宜采用平躺的睡姿。孕晚期最好选择向左侧躺着睡,让靠床的腿稍作弯曲,腹侧贴着床的睡姿。因为在孕晚期胎儿体积较大,如果孕妈还是采取平躺的姿势,
     
    会导致子宫压迫下腔静脉,导致孕妈回心血量,心输出量减少,出现低血压,会有头晕,恶心等症状。所以在孕晚期孕妈一定要注意改变睡姿。
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